La Regla 2 Minuto de formato de pausas activas
Las pausas activas son breves interrupciones durante la trayecto gremial dedicadas a realizar ejercicios físicos. Estas pausas son fundamentales para mejorar la Lozanía física y mental de los empleados, aumentar la incremento y achicar el estrés.Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y achicar la ten