LA REGLA 2 MINUTO DE FORMATO DE PAUSAS ACTIVAS

La Regla 2 Minuto de formato de pausas activas

Las pausas activas son breves interrupciones durante la trayecto gremial dedicadas a realizar ejercicios físicos. Estas pausas son fundamentales para mejorar la Lozanía física y mental de los empleados, aumentar la incremento y achicar el estrés.Estiramientos: son movimientos suaves que permiten mejorar la flexibilidad muscular y achicar la ten

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